未分類 電球ソケットからコンセントに変換して電源を取る
必要な物はひとつだけ電球をコンセントに変換するアダプター商品名は『セパラボディ』Panasonic セパラボディ WH4101PK【ポイント5倍】Panasonic セパラボディ WH4101PK|住宅設備・電材 アンテナ・配線部材 電気設...
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未分類 【すぐわかる】おいしいサンチュの選び方
POINT１ しっかりとした緑色をしているPOINT２ ふんわりとしていて立体感があるおまけ 切り口がなるべく赤茶色になっていないもの
未分類 鶏むね肉でタンパク質
体づくりにはタンパク質の摂取が必要です。鶏むね肉1枚130gでタンパク質が30.3g摂取できます。一回に60g食べますから14g摂取しています。ポン酢をかけていただきます。調理が必要ですが冷凍で保存がききます。鶏むね肉で体づくりをがんばろう...
未分類 ゆでたまごでタンパク質
体づくりにはタンパク質の摂取が必要です。卵1個60gでタンパク質が6.3g摂取できます。毎日3個食べますから60g×3個＝18.9g摂取しています。マヨネーズか塩でいただきます。おいしいですよ。毎日ゆでたまごで体づくりをがんばろう。
未分類 富士山の高さは？
標高 3776.12 メートル「私は今、標高 1250 メートルの場所にいます。みてください、絶景ですね。」山に登り、リポーターが少し興奮気味に高さを伝える。テレビ番組でよく見る場面である。さて、ここで疑問が湧く。標高 1250 メートルと...